"Longa viagem começa por um passo."- Provérbio Chinês
Como podemos adaptar este ditado chinês á nossa situação?É fácil, tendo em conta o nosso objectivo de promover diferentes desportos e associar a nutrição á nossa saúde e bem-estar, este proverbio pode dar-nos um incentivo, ou mesmo um motivo que nos abra os olhos e nos deixe ver que a vida é muito melhor quando temos cuidado com a nossa saúde e bem-estar e por isso nos advirta á práctica de um desporto e á practica de uma boa nutriçao como objectivo esse mesmo bem-estar.
Sentirmo-nos bem connosco é fundamental para sermos felizes e praticando um desporto e tendo cuidado com a alimentação contribuirá para essa felicidade; É essencial que estes valores sejam passados aos nossos filhos e netos, mas para os passar temos que os por em prática e não custa muito fazer exercicio fisico, não
por obrigação ou dever, mas por prazer e por divertimento; Nem sempre é fácil começar, habituar e manter o exercicio fisico, mas "Longa viagem começa por um passo" e só dando esse passo vamos conseguir atingir uma satizfação fisica do qual nos orgulharemos e se a paixão por essa práctica for verdadeira a condição fisica melhorará por acréscimo e uma coisa leva a outra e o passo seguinte será habituar uma boa alimentação á actividade. Neste Blog tentamos divulgar diferentes desportos para que as pessoas tenham uma fonte de conhecimento e informação que as possa ajudar na sua busca por uma práctica desportiva agradavel a cada um por isso acredito que este trabalho nunca será em vão visto que a minha vontade de ajudar e orientar os outros na escolha desportiva e de uma boa alimentação passa também por me enriquecer fisica e psicologicamente.Frase Do Dia:
"Na linguagem vernácula, alimentação é o conjunto de hábitos e substâncias que o Homem usa, não só em relação às suas funções vitais, mas também como um elemento da sua cultura e para manter ou melhorar a sua saúde."
-Jorge M. Rodrigues
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